feb
20
1. oldal

Szuper tavaszi energiabomba, a „méregtelenítés” jegyében

megtekintve:

861 alkalommal
tippeknoknek.hu

Ahogy közeledik a tavasz, kezdjük úgy érezni a „tavaszi fáradtság”, netán az év eleji hajtás teljesen kivett belőlünk minden energiát. Eljött hát az ideje, hogy megtisztítsuk szervezetünket a tél során felhalmozott méreganyagoktól. Tesszük ezt magas rostbevitellel és megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásával.

Amennyiben szeretnél megszabadulni a hideg hónapok alatt felgyülemlett kilóktól, úgy szintén segítségedre lehet egy tavaszi immunerősítés. Egyfajta katalizátorként működik a folyamat, amely a fogyást is beindítja, ha elég kitartó vagy.

Tavaszi immunerősítés

Tavaszi immunerősítés

https://www.pexels.com

Érdemes a tavaszi méregtelenítő kúrát március – de inkább április elejére időzíteni, hiszen ilyenkor már akár otthon is, de a piacokon megjelennek a friss idényzöldségek. A méregtelenítő kúra lényege, hogy a sok növényi táplálékot fogyasztva magasabb arányban juttass rostot a szervezetedbe. A napi minimum 2-2 és fél liter folyadék fogyasztása is ajánlott, hiszen ez segít az emésztőrendszernek a gyorsabb emésztésben és hatékonyabb tisztulásban.

 
A cikk folytatódik! Lapozz a következő oldalra
 

Neked ajánljuk:

Receptek, takarítási tippek, frizura ötletek, sminktanácsok - minden, ami egy nőt érdekelhet!
Tippek -> Nőknek - Női életmód magazin