máj
08
2. oldal

Így fog gyorsabban nőni a hajad! 5 egyszerű praktika

tippeknoknek.hu

“Hajdiéta”

Valószínűleg sokan bele sem gondolunk, hogy a megfelelő táplálkozás is hozzájárulhat a megfelelő mértékő hajnövekedéshez. Olyan egyszerű napi odafigyeléssel, mint a napi 2-3 liter víz elfogyasztása, máris hozzájárultunk hajunk egészségéhez. Ezen kívül fontos a vitamin bevitel is:  a B, C, D és K vitaminok nagymértékben javítják a hajszálak állapotát, miközben megakadályozzák azok töredezését.

Az olyan fehérjék, mint például a hal, tojás, bab, édesburgonya, avokádó, káposzta, brokkoli, diófélék, gyümölcsök és magvak fogyasztása szintén segítheti a haj növekedését.

Fejmasszás

Te is érezted már, milyen jólesik átmasszírozni, átdörzsölni a fejbőröd egy egész napos, szorosan összefogott copf után? Nos, a fejbőrünk ezt sokkal többször igényelné, mint megtesszük. Akár hajmosás közben, akár napközben egy pár perces fejmasszás felfrissíti a hajszálereket – ezáltal a hajszálak is gyorsabban nőnek. Érdemes kipróbálni, mert nem csak jótékony hatású, de rendkívül pihentető is!

Hajmosás – így csináld helyesen!

A mindennapos samponozással a haj természetes illóolajait is eltávolítjuk, így semmiképp sem javasolt a mindennapos hajmosás. Próbáld heti 2-3 alkalomra korlátozni!

Javasoljuk továbbá, hogy minden alkalommal használj kondícionálót is – ez hidratálja a hajszálakat és megelőzi a hajvégek töredezését.

Hajmosás során mindenképp kerüld a forró vizet! Langyos vízzel mosd át a hajad, majd szinte hideggel öblítsd le. Ha van rá lehetőséged, a hajszárító helyett inkább a napon szárítsd meg a hajad – a hő ugyanis egyáltalán nincs jótékony hatással a hajadra. A hajvasalót és hajsütő vasat is próbáld kerülni, ha lehetséges!

 

Remélem, kipróbálod ezeket az egyszerű és költséghatékony tippeket, hogy a hajad gyorsabban nőjön! És ezek az egyszerű lépések nem csak a hajnövekedést segítik elő, hanem megakadályozzák a hajvégek töredezését és segítenek fényes és erős hajkoronát létrehozni!

 

 

Neked ajánljuk: