ápr
05
3. oldal

8 étel, melyek szó szerint leolvasztják a hasi zsírt edzés nélkül

tippeknoknek.hu

7. Görögdinnye

fogyókúrás ételek

Pinterest

A görögdinnye sokféle ásványi anyagot tartalmaz, melyeknek köszönhetően egész nap hidratáltak lehetünk. Az alacsony kalóriatartalmú gyümölcs segít magunkhoz venni a megfelelő mennyiségű vizet, miközben méregteleníti szervezetünket, ezáltal segítve a hasi (és egyéb) fogyásban. Ha örökös nassoló vagy, ezt a gyümölcsöt korlátlanul fogyaszthatod, mégsem fog hizlalni!

 

8. Grapefruit

fogyókúrás ételek

Pinterest

A grapefruit szintén egy alacsony kalóriatartalmú, rostokban és C-vitaminban gazdag gyümölcs, amely alap pillére a fogyókúrás étrendnek. Fogyasztása során a szervezetünk több kalóriát éget el, hogy megeméssze a gyümölcsöt, mint amennyi alapból a grapefruitban található! Fogasztását tehát szintén nem kell korlátoznunk.

 

Forrás: gymbuddynow.com

 

Neked ajánljuk: