Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
 
jan
10
2. oldal

Alma-diétával a kilók ellen: -5 kg mindössze 1 hét alatt!

megtekintve:

4715 alkalommal
tippeknoknek.hu
 

 

alma-diéta

Most pedig nézzük az alma-diéta “beosztását” egy hétre:

 

1-3 napig:

Reggeli: 2 alma és 1 főtt tojás

Ebéd: 2 alma és 1 főtt tojás

Vacsora: 1 főtt tojás

 

4-7 napig:

Reggeli: 2 alma és 1 főtt tojás

Ebéd: 2 alma, 1 főtt tojás és egy marék mandula

Vacsora: 1 főtt tojás

 

A diéta alatt tilos a cukor vagy só fogyasztás. Helyette ajánlott napi 3,5 liter folyadék (szénsavmentes víz vagy tea) bevitele!

TIPP: ha túlságosan éhesnek érzed magad, növelheted az alma mennyiségét étkezésenként.

 

Forrás: naturalmedicineworld.com

 

 
 

Neked ajánljuk:

Címkék:
Receptek, takarítási tippek, frizura ötletek, sminktanácsok - minden, ami egy nőt érdekelhet!
Tippek -> Nőknek - Női életmód magazin